Posty: 12
Dołączył(a): 8 sie 2012, o 22:39
Re: Wypadanie włosów i trądzik
Dzisiejsza ilość produktów stricte tłuszczowych:
1. Do śniadania dwie łyżeczki pestek (dyni i słonecznika) i trochę na oko siemienia lnianego
2. W kanapce na drugie: 1/8 średniego avocado
3. Do obiadu 2 łyżeczki oleju rzepakowego
4. Na podwieczorek zgrzeszyłam- ok. łyżka tahini... wiem, nieładnie
5. 1/8 tego samego avocado i odrobina siemienia lnianego (była w paście cieciorkowej)
Bardzo źle? Staram się. Ten podwieczorek to był jedyny grzeszek dzisiaj.
1. Do śniadania dwie łyżeczki pestek (dyni i słonecznika) i trochę na oko siemienia lnianego
2. W kanapce na drugie: 1/8 średniego avocado
3. Do obiadu 2 łyżeczki oleju rzepakowego
4. Na podwieczorek zgrzeszyłam- ok. łyżka tahini... wiem, nieładnie
5. 1/8 tego samego avocado i odrobina siemienia lnianego (była w paście cieciorkowej)
Bardzo źle? Staram się. Ten podwieczorek to był jedyny grzeszek dzisiaj.