Posty: 6
Dołączył(a): 28 mar 2013, o 12:06
za niski cholesterol, jak najlepiej go podwyższyć?
Mam zapytanie, w badaniu wyszło mi, że mam za niski cholesterol.. a dokładnie:
cholesterol całkowity : 89 (min: 140, max 200)
cholersterol HDL : 37 (min. 55)
cholesterol LDL : 43 (max 135)
trójglicerydy 43 : (max 200)
Czy ktoś orientuje się jak najlepiej podwyższyć cholesterol? I z czym łączy się tak niski cholesterol? Bo w internecie przeczytałem różne rzeczy, ale nie za bardzo w nie wierzę "Niski cholesterol wiąże się z większym ryzykiem samobójstwa, gwałtownego zachowania, zaburzeń nastroju (np. depresja), chorobą Parkinsona, zaburzeniami dwubiegunowymi, zwiększoną śmiertelnością z powodu raka. Niski cholesterol to również niedobór manganu, celiaklia, nadczynność tarczycy, choroby wątroby, złe przyswajanie i niedożywienie."
Będę wdzięczny za pomoc.
p.s. wiem, że powinienem udać się do lekarza i to uczynię w najbliższym czasie, ale ostatni internista, u którego byłem, był w szoku, że nie jem jajek i nabiału... więc, może być "ciężko", jak mi doradzi np. niech pan zacznie jeść mięso itd...